Medite e relaxe – Aplicativo auxilia na meditação

Medite e relaxe. A modernidade oferece imensas possibilidades para as pessoas. Trabalho, diversão, estudo, família e amigos.

Tudo é feito de modo frenético,  e quase sempre sem reflexão ou ponderação. Agimos como máquinas em busca do próximo ato.

Uma boa alternativa, é buscar meios de diminuir esta correria cotidiana. Ou encarar as consequências de uma vida com stress.

Medite e relaxe

Medite e relaxe

É nessa perspectiva, que o aplicativo Stop, Breathe & Think pode ajudar você na busca de uma rotina mais produtiva.

Com apenas alguns minutos diários, é possível encontrar elementos para um dia mais organizado, livre das armadilhas diárias.

Como um bom guia de meditação, o aplicativo oferece diversos exercícios. Estes ajudam a extrair aspectos positivos de sua personalidade.

É totalmente em inglês, tanto na interface gráfica, quanto nos passos que são oferecidos em áudio.

Como baixar aplicativo

O aplicativo é grátis e livre para baixar. Inicialmente, está disponível apenas para iPhone e iPad. Conheça mais sobre a iniciativa.

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